三つの研修コースの位置関係

瞑想：
　　現在の瞬間の心身の状態（動き）
　　単独性（宇宙対自分）
　　認知（知覚）の解明
内観：
　　過去の記憶の想起・再現
　　社会性（他者性・関係性）
　　感情・情緒的問題の解決
ボディワーク：
　　運動感覚・身体意識
　　身体性（心身の関連性・身体的記憶・習癖）
　　感覚・身体（運動）イメージの探求