アナトミー・トレイン Anatomy Trains

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手技として、技法を理解・習得するためには、DVD4枚組×2が必要なのですが、それとは別に、この「身体の路線地図」は、アレクサンダー・テクニックで云う「thinking 思うこと」の材料として有効です。

この経路を自分のなかで思い描くことだけで、かなりの体の変化が出ます。

つまり、手技療法の技法としてだけでなく、
身体認識の一つの理論として、面白いし、使えると云う印象が強いです。

かなり高価な教材ですが、
Yahooオークションなどで中古が出回っており、
それだけの価値はあると感じます。