ボディワークの際の服装について

* 長袖、長ズボンで、靴下着用、からだを締めつけることのない楽な服。きついジーパンなどは適しません。

* 床の上に仰向けになった際、背中面が気にならない、背面にボタンなどがついてない服。

* 髪を束ねる際には、頭の床に接する面(後頭部)でない場所で束ねること。

* 長時間横たわるレッスンの場合、体が冷えてくることが考えられます。服は多めにご支度下さい。

* また、冬季は、手袋、帽子などの防寒対策もどうぞ。