気づきの瞑想&ボディワーク7日間

瞑想・食事のご指導頂きました。

私の受講目的は感覚の向上でした。
仕事でリハビリテーションに従事しており、治療技術の向上させるためには治療方法の勉強よりも自分の体を作り直すのが必要と考えたからです。

結論から言うと受講してとても満足でした。
結果として治療時の感覚向上(まだまだ安定してないですが…)や、人体に対する新たなコンセプトを得ることができ、期待していたもの以上のものを得られ、今後も成長していけそうです。

オセロの中島さんの洗脳事件が丁度ニュースになっていたこともあり、多少の不安や、周囲に心配をかけましたが、全くそんな心配なく、霊基さんは非常に論理的・現実的な方でした。

非常に勉強熱心な方で、トレーニング以外のお話も非常に面白く信頼できる方です。
食事もおいしく、気遣いも大変有難かったです。

心配していた断食・食事量コントロールは多少のシンドさはありましたが、それよりも食事量の調整にて特に無理なく睡眠時間の短縮・集中力の向上が得られるのは大きな驚きでした。

普段はいくら寝ても寝たりないのが、3時間寝るだけで自然に目が覚め活動できたのは、生まれて初めてです。
今度も無理のない範囲で継続していけそうです。

そして肝心の瞑想に関しては、自分にとってかなり難しかったです。
思考することを止めることができず、特に精神面のコントロールは想像以上に難しくかなり凹みました。
意欲があればあるほど逆に自分自身の内面に緊張を高めてしまうことは分かっていても制御できませんでした。

しかし頭の中での雑念がどれほどエネルギーを消費しているのか感じることができたのは大きな経験です。
最終日に意外な形で自分の変化を感じることができ、実際の臨床に戻ってからも今までより少し自信を持って臨めるようになりました。

今後も自分なりに成長できるきっかけを頂いた感じがします。

また是非ご指導頂きたいと思っております。
本当にありがとうございました。