食と断食について

いかに、心身を明晰に保つか。 いかに、心身を気づきの行に適した状態に持っていくか。 身体が、観-行の邪魔(だるさ、眠気などの温床)になるのではなく、身体の方から自然に瞑想が起こってくるような状態。 身体が、観‐行に協力し … 続きを読む 食と断食について

食とからだのアファーメーション

食前の観  食前の誓い・願い・祈り 三つの観を為すべし 1. この食の命の尊さを思え。申し訳なさ、有り難さ。 (ごめんなさい、ありがとうございます、感謝しています) すべてが動物や植物の死体であること。 その身体を頂くこ … 続きを読む 食とからだのアファーメーション

洗腸について

まず、洗腸についての概説。 アベ式洗腸健康法 http://w-21.net/dron/health/abesiki.htm より詳しくは、阿部智浩氏による下記の本で読めるようです。 『腸内腐敗は万病の元―驚異の洗腸・整 … 続きを読む 洗腸について

食事療法に関して注意すべきこと

どこで見つけたのか忘れた文章なのですが、ここに書かれていることは、食事療法に取り組む際に、とても大切な気をつけるべきことだと思い、紹介してみます。 「すべての人」「すべての症状に」「絶対的に良い(効く)」と謳う療法は、ま … 続きを読む 食事療法に関して注意すべきこと

DVD 『人間は何を食べてきたか』

『人間は何を食べてきたか 8巻セット』 [DVD] 全巻見終わりましたが、非常に素晴らしい内容です。 子供さんの教育にも最適だと感じます。 百回、「食べ物を大事にしなさい!」と言うよりも、親子そろって、このシリーズを一回 … 続きを読む DVD 『人間は何を食べてきたか』