細かいことは抜きにして、この「ホ・オポノポノ」は、反応系の技法として役に立つと思います。
必要なのは、ことあるごとに、これら４つの言葉を（ココロを込めて）繰り返す、理屈無しの実践のみですね。
ホ・オポノポノのやり方＜基本形＞
ホ・オポノポノ – Wikipedia
細かいことは抜きにして、この「ホ・オポノポノ」は、反応系の技法として役に立つと思います。
必要なのは、ことあるごとに、これら４つの言葉を（ココロを込めて）繰り返す、理屈無しの実践のみですね。
ホ・オポノポノのやり方＜基本形＞
ホ・オポノポノ – Wikipedia