アレクサンダー・テクニークの原理

ATの原理<1>頭と脊椎の関係(プライマリー・コントロール)
ATの原理<2>指示、方向性(ディレクション)

ATの原理<3>感覚的評価はあてにならない
ATの原理<4>習慣の認識
ATの原理<5>使い方が機能に影響する
ATの原理<6>抑制(インヒビション)

ATの原理<7>心身統一体 その1
ATの原理<7>心身統一体 その2

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なぜ、そんなことが我が身に起きなければならなかったのか。
その意味が正しく読み解けなければ、「理不尽」と感じるだろう。
自分のしてきたこと、してこなかったことを、正しく心に留めているならば、いかなることが起きようとも、我が身にふさわしいことばかりだ…。
……
ブッダのヴィパッサナー瞑想 『今日の一言』より
http://www.satisati.jp/

7/22 ズッキーニの初収穫

梅雨の間、なかなか受粉してくれなかったズッキーニが、やっと成長し、初収穫です。
広島県、梅雨明けしたようです。
研修、無事進んでおります。
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