■ 死んで、生きる
もし、いま現時点で、もう死んでしまいたいと考えている方が居られるなら、
以下の考え方を提案します。
死んだと思って生きてみる
あの日、あのとき、
自分は死んだのだと思って生きてみます。
どんなに苦しかろうと、どんなに痛かろうと、
自分は本来（他の人と同じように）死んでいたのだ、
おまけの人生なのだと思って瞬間瞬間を生きてみるのです。
なので、このオマケの苦しみを（現状の悲惨さを生きることを）
もう少しだけ、ホントの自分の最限界が来るところまで味わって生きてみよう。
そして、ホントに駄目になったら、
そのとき、静かに、周りの人に傷を残さない形で、死のう、
そのときまでは、やってみよう。
そのように考えるのです。
死ぬ方が楽だと云うのは、このような事態に置いては、当たり前なことです。
生き延びて、何が残っている、何の平穏がある、
この胸の痛み・苦しみ（爆弾・劇薬）を抱えて、何の喜びがある、と感じることでしょう。
しかし、人類は、その膨大な苦しみに耐えて生きてきました。
生きて、その人間が過去耐えてきた絶望・苦しみの大きさを経験し、味わった上で、死んでもいいのではないでしょうか。
そのうえでの自死を、私たちは軽んじません。嗤いません。
私はかって、、そのような考え方（自分のなだめ方で）時間を稼ぎ、生を繋ぎました。
とにかく、今日一日を生き延びてください。
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■ 死の前に
もし、貴方が今既に（であれ、後にであれ）自死を決めたなら、
その絶望を知らぬ私に、それを止める傲慢さはありませんが、
ひとつのプレゼントを差し上げることはできます。
死ぬ前に、瞑想であれ、内観であれ、一つのコースを提供できます。
外なる全てを失い、夢も希望も未来のビジョンも情熱も愛も、
全てを失った上で、もともと自分にあった「生きていること」の実体は何であったのか、
この苦しみの核心は何であったのか、それを瞑想は見せてくれます。
また、内観は、「時間をかけて行なう臨死体験演習」であり、
過去との決別、死のリハーサルの「喪」の作業です。
そのとき、貴方が何を見、何を思うのか、そこに私は、一抹の希望を感じます。
私は、「死ぬのをやめて生き延びよ」と云いたい訳ではありません。
それは、その方自身の決めることであり、
そのような「煩わしい」と感じられるであろう言動は一切しないと思います。
「死に臨んだ人のターミナルケア」の積もりで接したいと思います。
ターミナルケア – Wikipedia
死ぬ前に、最後に「人間（意識）として生まれてきたことの可能性の限界（全開）」を見て（瞑想）、
そして、この人生を清算・総決済（内観）して、そして飛び立っていくことは、悪いことではないと思います。
貴方は、屋久島の森を見られたことがあるでしょうか。
本州で言えば、神社のご神木になれるレベルの木々が、ドカンドカンと、山の中を何百本も、何ｋｍも、連続します。
それを見ると多くの旅行者は、「屋久島は、養分は多いから、（肥沃な土地だから）杉も、他の木もこんなに大きくなるのだろう」と考えます。
しかし実は、屋久島の樹は「自然がきつくて成長するのに本州の何倍も時間が掛かるから長生きできる」のだそうです。（山間部の屋久杉で、平均1年間に1mmだそうです。1000年で１m）
本州の杉は、養分もあり気候もいいので、どんどん成長します。
そして遅くとも何百年かで、自身の成長の限界（根が胴体を支えられる限界）を迎え、死んで行きます。
屋久島の杉は、成長が遅い分、時間をかけて基礎力を培っている分、粘り強いのです。
また、木々それぞれの面構えを見ていただきたいです。
五体満足で、樹の天辺、枝などが揃っている古木は、ほぼ存在しません。
100年以上生き残っている樹で、台風、雷、がけ崩れなどの自然災害に遭った事のない個体なんて存在しないのです。
みな、重篤な被災者です。
傷まみれで、グチョグチョの、総被災者状態です。
その傷を自身の自然治癒力で修復し切れなかった木々が、死んでいき、
他の樹の肥料・養分となり、自然の中に埋没していきます。
がけ崩れで横倒しになったまま、死なずに生き延び、そこから垂直に枝を伸ばしている樹もいます。
身体の上半分が、台風か雷かで全て奪われ、その姿態のまま生き延びている屋久杉の巨木もいます。
樹は、その種の落ちた場所が、どんな大変で、不利なところであろうと、歩いてより良い場所に移動することができないので、そこで、生きるか死ぬか、頑張りしかありません。
屋久島に、疲れ果て、全てを捨てた人間が来て、森の中を歩いて、
「癒された」「力を頂いた」と感じるのは、
そんな自然の、「美しい」との言葉では表現し尽くせない、
生々しさ、強烈さ、懸命さと、その生へ向けての執着と、傷まみれの身体の、美醜を超えた「美」に感応するからかも知れません。
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■ おまけ
mixiに、こんなコミュがあるようです、
「死んだと思って生きてみる」
以下、紹介文から
世界の無垢（むく）さ、穏やかさをみるのに
もっとも簡単なんじゃないかと個人的に思うのは
「死んだと思って生きてみる」
コレ
やってみたらクセになる。（笑）
さて、今日いちにちやってみよう
「いや～、私死にましてん。ときどき忘れちゃいますけどなあ～」
というノリで生きてみる。（笑）
死を悟ったとき、死を受け入れたり諦めたり開き直ったりしたときに目覚める（愛に気づく）ひとがいるみたいに
すでに死んじゃったという気分になると、「おばけは楽しい」という某きたろうさんの言葉（？）が真実性をもってくる。（笑）
死んじゃったんだよ
だから、もう世間での役目もないし、仮面もない
いっしょうけんめい生きてるひとたちが、なんだか無垢に見えてくる
なんでこんなに罪も無いひとたちをああだこうだ言ってたんだろう？
って気分になってくる
ああ、がんばらなくてよかったんだ～
ほんとに実感が湧いてくる。
なんだか生きてることに感謝が湧いてきちゃう。生きてるだけでまるもうけってほんとだなあ。
あ、死んでたんだっけ？（笑）
ああ、戻ってみんなに伝えたい！って思うかもしれない。（笑）
でも、がんばらなくていいんだよ
そこで和んでくれているひとがいるだけで、がんばらなくてもいいんだよって安らいでるひとがいてくれるだけで（幽霊だけど）
なんだか、みんなも明るくなってくる。
ほら、死んだままでもいいんだよ。（笑）
ときどき道を譲ってあげたり戸を開いて待っといてあげたら
なんだかほっとするような心の交流があるかもしれない。
ほら、与えるもの、和みをもってるんだから、愛があるんだから
ひとと関わることが驚くほど楽しくなってきちゃう。どうしよう、死んでるのに。（笑）
とか思ってると
たまーに、死んでるのに話しかけてくるひとがいる。（笑）
それならそれで、いいたいこと思いつくまま言っちゃおう
笑って、世間の価値観から自由になったやさしい心地の自分で、思いつくまま遊んじゃおう
ほーら、、みんなどんどん、「死んじゃったひと」の仲間入りをする。（笑）
なんだか、気楽になっちゃう。
みんな迷いや不安から目が覚めてくる、自由に生き生きしてくる。
ほーら、よかった。世界は蘇った。焦りから解放されて、穏やかに輝いてくる。
あなたのやさしい気持ちに癒されて。
まるでそこにないかのような、時間から解放された世界。
時間から、目的意識／焦りの呪縛から解放された世界はここにある。
ちっぽけな自分の価値観が死んだいま
いつでもあったやさしい景色、無垢な景色が、するっと蘇った。
。。そんな話を考えた（笑）
さあ
やってこよっと。