アレクサンダー・テクニークの原理 ＡＴの原理＜１＞頭と脊椎の関係（プライマリー・コントロール） ATの原理＜２＞指示、方向性（ディレクション） ATの原理＜３＞感覚的評価はあてにならない ATの原理＜４＞習慣の認識 ATの原理＜５＞使い方が機能に影響する ATの原理＜6＞抑制（インヒビション） ATの原理＜7＞心身統一体 その１ ATの原理＜7＞心身統一体 その２
