すべては、ヒト（という生き物）が直立したことから始まるのだろう。
私たちは、かって、水のなかを魚として泳いでいた。
その後、上陸して、地を這い回る爬虫類へと姿を変えた。
さらに長い時間を経て、地を駆け回る脊椎動物へと進化した。
それら（生物学的な知見からした）ヒトという生き物の成り立ちを考えてみても、体幹を貫く脊椎を重力に対して（常時）縦にして使う、なんていう生き方（在りさま）は、神様ですら想像しなかったレベルのボディプランの変更であった（に違いない）。
その結果、私たちの身体の「前と後ろ」、言葉を変えて言えば「表と裏」は逆転した。
そこからすべての問題もはじまった。
たとえば、強そうで堂々とした虎を考えてみて欲しい。
その場合、誰も、胸の筋肉（胸筋）の厚みとか、お腹のシックスパックの浮き出し具合などを想像しはすまい。
隆々とした背中の盛り上がり、後頭部から背筋にかけての滑らかな躍動を見るだけだ。
逆に、お腹を見せるのは、相手に対して負けを認め許しを請い、自身の最も弱い部分を晒して、ゴメンナサイをするときだけだろう。
ヒトは違う。
強そうで魅力的な男女とは、ひとえに、直立した状態で前から見たとき、如何に強そうでイケてるか、魅力的でゴージャスか、そんな風に計られる。
首の後ろの伸びがセクシーだとか、腰の裏側が充実していて強そうだとかは、通常、誰も言わない。
「気づき（意識）」は、面白い性質を持っている。
それは、ある部分（身体のパーツ）に気づき、意識を注いだとき― より普通の言葉で言えば、「そこに集中し、そこを感じたとき」― その部分は、より緩み、伸び、広がる。
体表面に（良い意味での）張りが出て、その部分の感度・感受性は上がる。
ヒトの意識が進化上の事情によってカラダの前面に集まったとき、その部分は、伸び、広がり、拡張した。
つまり、より広がり、より大きくなり、より生き生きした。
そして、感覚は、より鋭敏になった。
しかし、人間の体表面の面積には限りがある。
前面に対する意識（気づき）が強まったことによる表面積の拡張は、他の部分（この場合、背面）に影響する。
つまり、（意識の配分が薄れ、弱まり、希薄になった）背面には、しわ寄せが行く。
より無感覚になり、しぼみ、潰れこみ、（体表面の）張り、そして生気を失う。
その「しわ寄せ」は、腰部、背部（みぞおちの裏側）、首の裏の三箇所に集まりやすい。
結果、その三箇所に慢性的な問題を抱えることとなった。
それは、背中に三つのブラックホールを抱えて生きているようなものだ。
重力に耐えきれず空間は潰れこみ、身体は歪み、縮む。
その潰れは、成長と共に時間をかけ起こるため、それを身体空間認識そのものの歪みと自覚することは難しい。
平均的なヒトの身体の実情なんて、そんな程度のものだ。
私にとって「ボディワーク」とは、この、ヒトが抱える普遍的な問題に対する解決策（対処法）を与えるものである。
いかに、前面に偏った意識を背面に連れ戻すか。
そのことによって、潰れきった背面に本来の長さ・広さを取り戻させるか。
それは総じて、背面感覚を取り戻すための具体的実践（手順）である。