いま、現に存在する事実・現象（痛み、不安、苦しみ）などを全面的に経験することこそが瞑想であり、
それ以外の、それを無くそう、そこから離れようとしてする心身の操作は、基本的に逃避である。
現実から逃げている限り、その現象は繰り返し現れ、人生に付き纏う。
しかし、今ある現象を変えよう・無くそうとするのではなく、
それをそのままに、見よう・耳を澄まし聴き取ろう・理解しようとする
受容的（受苦的）な心の構えができたとき、
その事実は、真理（答え）へと変容を始める（化けていく）。
この変容の過程を、事実の開花（フラワリング）との言葉で表現することもできる。
「瞑想とは、ある意識状態（現実）から別の意識状態（理想状態）へ移っていくことと思われているが、実際にはそうではなく、あるがまま（現実・事実）を見て（に聴いて）、そしてそれだけになっていく過程なのである。」
あるがままのもの（今の現実）そのものが、真理である訳ではない。
しかし、この個々人の、今ある、あるがままの現実こそが、真理への扉（秘密のドア）であり、そこを通ってしか真理の世界には参入できない。
その扉を開きたければ、根気強く、この、いまある「痛み、不安、苦しみ」と云う事実・現実を見、それに聴き、そこから逃げようとすることなく、そこに留まり、それを味わい尽くし、それと一つになることしかない。