気づきの研修所

完全個人制(一名様限定)
7~10日間のリトリートコース
広島県(宮島)

それぞれの方の持つ問題に応じて、三つの実践コースがあります。

* 現在(いま)に在るための

瞑想(禅・ヴィパッサナー・マインドフルネス)コース

* 過去の関係性を見、解決するための

集中内観(吉本内観)コース

* カラダを感じ・整えるための

ボディワーク(体幹トレーニング)コース

はじめに - 気づきのアート

それは、私たちが生きていくなかで出会う、様々な(身体/心理的な)悩み・痛み・苦しみから、自らを解放し自由になるための、気づきの実習コースです。

それは、その悩み・痛み・苦しから(身体的・心理的に)逃げ離れようとすることなく、そこに自ら留まり、それに直に触れ、感じ、味わう、徹底した自己直面観察の作業を通しての、問題=自己からの開放を目指します。


(たとえ)それがどんなものであれ、いま現に存在している事実(不安・不満・痛み・苦しみ)に留まり、それを変えよう(無くそう・離れよう)とすることなく全的に気づいていること。

それは、事実が自然な仕方で花開き、真理へと変貌していくのを助けます。

気づきのアートの美しさが、そこに存在します。

気づきの瞑想コース

ヴィパッサナー瞑想の技法をベースに、気づきの開発調整日常生活との統合に取り組んでいきます。

このような方にお薦めできます

クリシュナムルティ、禅、ヴィパッサナー瞑想(マインドフルネス)などに関心を持ち、惹かれながらも、実際の実践の具体的な手掛かりや自身の生活に活かす糸口が見つからず、試行錯誤されておられる方。

病気や怪我、身体の不調、慢性疼痛など、長期化した身体的問題を抱えておられる方。

芸術・身体表現・武術・治療などに関わっておられる方。

集中内観コース

吉本内観の技法を命綱に、各人の抱える問題を徹底して掘り下げ、苦しみの根源的な解決を目指します。

このような方にお薦めできます

親・兄弟・パートナー・子供など、家族との関係性に悩みを抱えておられる方

社会人として世間で生きていくうえで、社会的な関係性に悩みを抱えておられる方

現在、人生の岐路に立っておられる方。これから先の進路に関する、大きな決断を迫られている方。

摂食障害、各種依存症などの問題を持ち、その解決を求めておられる方

瞑想、坐禅、マインドフルネスなどに取り組んでおられる方

ボディワークコース

ボディワーク、瞑想、断食(減食)― それらの必要に応じた組み合わせによって、その方の身体身体-運動イメージに、やさしく、かつ深く働きかけます。

このような方にお薦めできます

* 身体に関する慢性化した問題(痛み、違和感、不調、ケガの後遺症など)を抱えておられる方。

* 身体表現・武術・治療・ヒーリングなど、身体性に関わる世界に身を置いておられる方。

* 坐禅・瞑想・マインドフルネスなどに取り組んでおられる方。

意識の座は身体にあり、身体意識・感覚を高め、整えることは、気づき-意識そのものに、大きく、劇的な変化をもたらします。

長期コースの詳細案内

長期宿泊コースの詳細案内です。


日程の大まかな流れと、その意味、持ち物、その他の注意など。

研修費用・料金

当研修所の料金システム、キャンセルポリシーについて。

予約状況

研修コースは、すべて一名様限定の貸し切りとなっております。

アクセス

研修所の所在地、交通経路、設備、免責事項など。

お申し込み

お申し込み前の注意書き、申し込みフォームがおいてあります。

主宰者プロフィール

船江 霊基(ふなえ れいき)

1970年 広島生まれ (3つ上の兄、私、その下に妹5人の、7人兄弟の2番目。 名前は本名です、両親がつけました)

関心領域

クリシュナムルティ 禅 ヴィパッサナー瞑想(マインドフルネス)

吉本内観

フェルデンクライス・メソッド アレクサンダー・テクニック

刀禅 胴体力 肥田式強健術

進化生物学

研修体験記

これまでの研修の体験記。 45本ほど。

アウェアネス・リトリートセンター(気づきの研修所)

船江 霊基(ふなえ れいき)

awarenessism@gmail.com

080-9511-6273

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